گلم تا تایمی میری برا تشکیل قلبش
اب انار عالیه ولی زیادش نه در حد متعادل
روزی ده تا دونه بادوم بذار تو اب جوش خیس بخوره پوستاشو بکن بخور
عالیه واقعا
خرما
تخم مرغ
گردو
فولیک اسیدم یادت نره
شیر خرما مغزیجات میوه یه روز درمیون تخم مرغ اب پز عدسی در کل پروتئین
ممنونم از راهنماییتون
عسل خوبه بخوری یا نه
قلب خودش تشکیل میشه به خود جنین ربط داره ولی تخم مرغ آبپز خرما شیر انار بخور
هرروز صبح ناشتا اندازه یک جعبه کبریت گوشت کبابی
یه روز درمیون یه روز ۱۴ تا بادام یه روز ۱۴ تا فندق
خرما بادام شیر مویز
گرمی زیاد نخور. بقیه چیزارو بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.