بیشتر سبزی جات و میوه
حبوبات، گوشت ، و چیز های مقوی بیشتر بخور
عسل ، شوید ، آناناس، زعفران، جگر ، دل قوه، قهوه، انواع دمنوشها ، شراب، تخم مرغ عسلی، این ها رو نباید بخوری
چیزای مقوی بخورعزیزم میوه و مغزیجات و غذاهای مقوی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.