چیکار کنم حامله بشم تنبلی تخمدان دارم

چربی قند کنترل شده باید بخوری هم یکسال زود برای حاملگی هیچی مثل ورزش پیاده روی خوب نیست

عکس رنگی هم گرفتم

قرص متفورمین ۵۰۰ یکی ظهر یکی شب بعد غذا برای پلی کیستک معجزه میکنه گرمی جات هم بخور بخصوص معجون دو سین

فقط و فقط و فقط پیاده روی هروز برو چون خودم تنبلی شدید داشتم
قند و شیرینی و شکلات حذف کن
ورزش یادت نره

عزیزم حتماا ورزش کن تغذیه ات رو درست کن( یعنی چیزهایی که باعث بدتر شدن تنبلی میکنه رو حذف کن) تحت نظر دکتر هم باش حتما

من تنبلی داشتم تحت نظر دکتر نیکدل ماه اول تنبلیم خوب شد