خانوما من حس میکنم پاهام داره ورم میکنه
چیکار کنم جلوگیری بشه؟
فشار پایین هستم اصولا
و کارمندم

پاهای منم ورم میکنه و کارمندم
کفشام تو پام خیلی سفت شده فشار میاره

پاهات موقع پشت میز نشستن باید بالا قرار بگیره
موقعی ک دراز میکشی پاهات بالاتر از بدنت باشه بالشت بذار زیرش یا بگیر بالا که جریان خون به پاهات بیشتر بشه
نمک کم بخور

با روغن بنفشه مچ پاتو چرب کن

منم همینم .سرپا زیاد نایست ...به دکتربگو اگه لازم باشه ازمایش مینویسه

بخاطر سرپا بودنه منم سرکار میرم پاهام باد داره

ورزش مخصوص پاهست تو گوگل سرچ کن ببین میاره من اون ورزش رو میکنم پاهام بادش کم تر شده

جوراب واریس کمک نمیکنه؟؟ از دکترت بپرس

شاید بخاطر اینه که پاهات مدت زیادی اویزونه، یه چیزی ببر محل کارت زیر پاهات بذاری