خانوماااا بزارید یه نصیحت بهتون بکنم من از اول بارداری اصلا پیاده روی نداشتم در حد راه رفتن کم داخل خونه بوده فقط جفتمم پایین نبود کاری نداشتم بیرون که بخوام زیاد راه برم جایی هم میرفتم با ماشین میرفتم و میومدم قبلش همیشه استخوان لگن و واژنم درد میکرد به حدی که شبا از دردش بیدار میشم دوروز پشت سرهم مجبور شدم برم خیابون پیاده روی هم داشت روز اول سختم بود نفس نفس میزدم هی دلم میخواست بشینم سخت بود کلا روز دوم خیلی بهتر بودم یکی دوبار تو کل مسیر نشستم و امروز کار خیاطی میکردم یه دفعه به خودم اومدم دیدم از صبح دیگه درد لگن ندارم باورم نمیشه انگار استخوان هام نرم شدن بلند شدن و نشستن هم برام راحت تر شده بهتون پیشنهاد میکنم اگه استراحت مطلق نیستید مثل من نیوفتید رو تخت راه رفتن واقعا خوبه البته کم ،زیادش اسیب میزنه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط