بچه ها من یه جوری رگ کمرم سمت باسنم گرفته نه میتونم وایستم نه میتونم بشینم چیکار کنم؟

من چن‌وقت هر دوتا رگ پاهام می‌گرفت از نوک پا تا کمرم بخصوص شبا
دکترم یه جور کلسیم داده داخلش منیزیوم هم هست اونو بخورم چند ساعت قبل خواب شبش راحتم

منم اینجوری میشم از وقتی حاملم نمیدونم‌چطور توصیفش کنم ی سمتمه سمت چپ ی رگبه تا باسنم و پاهام میگیره راه میرم و دراز میکشم و میشینم هم درد میگیره فقط حالت سجده خوب‌میشه

دراز بکش چند ساعت استراحت کن صب که بیدار شی خبری از درد نیست

من از گودی کمر سمت چپ تا پشت رون پام تیر می کشید یه کم روغن گلسرخی زدم با شال بستم یه مقدار بهتر شدم. استخوان دنباله ام درد می کنه

منم دو روز اینطوریم

من سر پسرم خیلی سیاتیکم میگرفت .با یه روغن از کمر تا پایین پامو مخصوصا قسمت باسن ماساژ میدادم

منم دوبار اینجوری شدم یه بار چند دقیقه نشسته بودم بعد نمیتونستم پاشم پاشدم افتادم. یه بارم امروز دراز کشیده بودم نمیتونستم بلند بشم. یکم زمان برد بهتر شدم

حالت سجده برو دستاتو بکش. تو نت بزن نرمش برای سیاتیک برات میاره نرمشاشو

کلسیم بخور
منم همینم الان

منم اینجوری میشم سیاتیکه