خانما زیره رو دم کنم یا همینجوری بخورم برا اینکه غذای نفاخ خوردم

دم کن

عرقشم خوبه

من بچم خیلی نفخ داشت دکتر میبرم میگفت طبیعه خیلی اذیت بود..خودمم پرهیز بود هیچ غذای ک نفخ داشته باشه نمیخوردم..مدام قطره کولیک دستم بود برا دردهاش.‌.شروع کردم ظهر و شب دمی زیره خوردم البته بعضی وقتا هم میریزم تو آب چند قل ک خورد از صافی رد میکنم میخورم..خیلی تاثیر داره دیگ مث قبل نفخ نداره و کمتر شده ..