دوستان چه ماده غذایی برای درمان یبوست معجزه میکنه؟
دیگه از بس لاکتولوز و نمی دونم هزار دارو خوردم خسته شدم گرونم هستن..

خاک شیر
آلو
زرد آلو
انجیر
شیر داغ

۳گوجه بخور بعدم روش یک لیوان آب بخور

فقط انجیر جوابه، چنتا انجیر خشک رو بنداز تو آب ولرم یه شب تا صبح بزار بمونه، فرداش بخور ،برای من که خیلی جوابه

انجیر یا انجیر خشک
مایعات
خورشت الو
خود الو

ترشالع بخور لواشک
یه چایی شیرین غلیظ بخور
تخم شربتی خاکشیر
گوجه خام

پودر پیدرولاکس