فولیک اسید شب ویتامین دی بعد ناهار
اسید فولیک محلول در اب هر زنان میتونی ولی ویتامین دی محلول در چربی حتما باید بعداز ی غذای چرب خورده بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.