آواکادوخوبه توبارداری شمامیخورین اگه میخورین چقد

وای من عاشقشم
الان یک ماهه اصلا اطرافمون نمیارن دیگه میوه فروشا😮‍💨

من تقریبا از اول بارداریم خوردم ولی کنار باقی میوه ها میخورم اینجوری بیشتر دوست دارم

چربیش زیاد اگه میخوری سعی کن کنار سبزی جات بخوری ب عنوان میوه مصرف نکنی بجای صبحونه بخوری میکس کن بمال رو نون تست روش گردو یا پسته بزار بخور یا کنارش کاهو.. کروس گوجه ریزه آوکادو روش دو قاشق چایی خوری روغن کنجد یا روغن زیتون بی بو بریز
من اینجوری هفته ای یک بار میخورم حتی
من میکس میکنم رو نون تست میمالم روش کنجد اسیاب شده میریزم با یکم روغن کنجد
میزارم رو بشقاب همین تا ناهار قشنگ منو نگه میداره

خاصیتش چیه؟من نخوردم تا بحال

آره خیلی خوبه
من چون طعمش رو خیلی دوست ندارم ماهی یکبار میخورم