مامانا سینه هام داره میترکه چیکار کنم ؟
خیلی درد داره
زایمان کردم چن روزه

بدوش با دست با شیر دوش ندوشیی بهتره چون سر سینتو بزرگ میکنه
زیر اب گرم توی حمام بهتره بدوشی
اگ ن ک همینجور تند تند بدوش
با پشتم نخواب ک پس میزنه شیرت بیشتر درد میگره

من دو روزی. روزی یبار میرفتم زیر دوش اب گرم پر بخار. با شیردوش و ماساز هی بدوش و بریز دور از سفتی درومد. مقداری گره موند که به مرور تا دو هفته درست شد. هر روز هم شیردوش و کیسه اب گرم دستم بود. وقتش داشتی قبل حموم با روغن زیتونم ماساژ بده. بعد حموم و شیردوش بخیه سزارینم درد اومد کمرم هم جای امپول بیحسی کلا درد اومد ولی خوب شد

بدوش

عزیزم باید تخلیه بشه
اگر بچه میخوره که بهتر اگر نه بدوشید

زیر اب گرم ماساژ بده یا کمپرس گرم بزار

بدوش شیر اول سنگین هست