سلام عزیزان
من الان ۳۹ هفته و دو روزم یعنی تو چهل هفته و درد ندارم و از طرفی هم خیلی سخته و سنگینی و یه بچه کوچک دیگه و..
شماهایی که دوستان تجربه کردین خودتون میشه بگین چیکار کنم سریع دردام شروع بشه و یا دهانه رحمم بازشه؟ دیروز یه ساعتی انقباض مرتب داشتم ولی بعدش باز رفت دردام

منم مثل شمام

بایداز قبل ماه نه ورزش پیاده روی رو شروع میکردی الانم انحام بده موثره هرروز

منکه ۴۱ هفته شدم هنوز زایمان نکردم تازه امروز رفتم بیمارستان میگه برو دوشنبه بیا معاینه کنم 😭

من که ۴۰ هفته و ۵ رورم هنوز زایمان نکردم

باید ورزش مخصوص زایمان بکنی و اسکات زدن هم خیلی خوبه، شیاف گل مغربی هم خوبه پله نوردی هم انجام بدی

عزیزم شکم دومی بچه اولت چند سالشه