تنبلی دارم چ چیزایی رو رعایت کنم و چقدر طول می‌کشه باردار بشم ممنون میشم راهنمایی کنید

منم تنبلی داشتم ۴۰روز دارو خوردم قندو کم کردم بعد ۴۰روز رفتم دکتر با ازادسازی و اینا باردار شدم

من یساله 3ماهه تو اقدامم💔

پیاده روی خیلی خیلی عالیه من خیلیا رو دیدم تنبلی داشتن پیاده روی بهشون کمک کرده
و سالم خوری هم خیلی مهمه لازم نیست یه رژیم خیلی سخت و پیچیده بگیری فقط سالم خوری کن یعنی چیزای که میدونی مضر هستن برای سلامتی رو نخور مثل سوسیس و کالباس نوشابه فست فود پنیر پیتزا چیپس و پفک و.....

منم تنبلی داشتم زیر نظر نظر دکتر بودم یک سالی میشد
قند مصنوعی کلا حذف کردم... چیزای نشاسته دار کمتر میخوردم
فست فود حذف
کلا سبک زندگی سالم
روغن حیوانی و زیتون جایگزین کردم
داروهای دکترم مصرف میکردم
خداروشکر تنبلی تموم شد ولی هنوز باردار نشدم🥲

من‌تنبلی شدید داشتم
۹ ماه اقدام بودم
فقط و فقط و فقط پیاده روی و. حذف قند و چربی

من با دارو باردار شدم اما رحمت گرم نگه داده با روغن سیاه دانه زیر شکمت چرب کن دمنوش مخمص تنبلی بخور داخل پریودیت تخم مرغ و عسل و سیاه دانه چای دارچین اجیل بعد حتما ورزش کن یا هرروز پیاده روی کن یا برقص روزی یکساعت استرس از خودت دور کن زود جواب میگیری اگه همسرت مشکل نداشته باشه

اگر چند وقته اقدامین و نتیجه نگرفتین برین زیر نظر دکتر که دارو تحریک تخمک بده شاید رو شما جواب داد و اینکه همه میگن اصلاح سبک ورزش پایین اوردن وزن خاب کافی غدای سالم

منم تنبلی دارم شیرینی حذف کردم دیگه نمیدونم چکارکنم

شیرینی جات و نوشابه رو حذف کن ورزش کن خوابت تنظیم کن یک تایمی با نظر پزشک دوفامد مصرف کن من سه دوره مصرف کردم و دوره چهارم لتروفم و ان شالله حامله میشی

ورزش کن مثل یوگا یا پیلاتس، پیاده روی حداقل نیم ساعت با سرعت بالا. تنظیم ساعت خواب و بیداری حذف لبنیات سردیجات ترشیجات قند و شکر فست فود (اصلاح سبک)

منم دارم تنبلی🥲