سلام خانما. به نظرتون یک هفته خیلی رژیم رو رعایت کنم چقدر روی سایز بدنم تاثیر داره؟ این پف و ورم بدنم میخوابه ؟

آره بابا تاثیر داره

کاچی به از هیچی سعی کن علاوه بر رژیم خواب شبت رو هم درست کنی زودتر نتیجه میگیری

حقیقتا از هیچی بهتره.چون نتیجه رژیم رو بعد از دو هفته آدم میتونه به چشم ببینه

خیلی
اره عزیزم

عزیزم اگه قند مصنوعی رو حذف کنی خیلی توی خوابیدن ورم تاثیر داره،
مطمئنا یک هفته خیلی کمه، ولی بی تاثیر نیست ، زمان بیشتری لازم داری

اره من دو هفته س امپول زدم اشتهام کم شده ورم بدنم خوابیده. لاغر نشدما ولی همین که ورم شکمم رفته انگار سایزم کم شده یکم