به پسرم شام چی بدم؟
بهداشت میگه سیب‌زمینی و هویج و عدس رو بپز و در آخر ی تخم مرغ آب پز اضافه کن و با کره بده بخوره
شماها چی بدین به کوچولوهاتون

صبحانه ام:یک قاشق سویق،بک قاشق ارد برنج،زرده تخم بلدرچین،کره

سوپ میدم من دو وعده ای میپزم واسش هم ناهار هم شام
سوپ امروزش:دال عدس،سیب زمینی،سیب درختی،هویج،گوشت چرخی،گشنیزوجعفری،سویق کودک،ورمشیل

همه اینا غ از کره

از ناهار ظهرش هست نخورد اصلا همونو میدم دوباره

سرسفره هرچی بخوریم باالک وقاشق له میکنم میدم میخوره رقیق میکنما البته

من شبا مقوی و سبک میدم که کمتر تو خواب گرسنه بشه
مثلاً اوتمیل خرما دیشب دادم
شب قبلش پوره موز دادم با شیره بادوم درختی
،به همشون کره اضافه میکنم کدیبوست نشه