۲ پاسخ

من ی پست دیدم گفته بود درسته میشه ولی نکه راه ببریدشون چون به ستون فقراتشون فشار اضافه وارد میکنید و اصلن برای سلامتیشون خوب نیست

اتفاقا از الان باید تمرینش بدی عضلاتش سفت بشه
نگران نباش قرار نیست فشار بیاری به پاهاش که بد فرم شه..

سوال های مرتبط