امروز رفتم دکتر و معاینه لگنی هم کرد ولی گفت دهانه رحمت حالا حالا ها کار داره و من ناامید شدم واقعا ،اخه دیگه خسته شدم چرا نمیزام😭😭😭😭
اخه من کسی ندارم برم پیاده روی باهاش تنها هم حال نمیده تابستون هم هست گرمه ،رابطه هم گفته داشته باش اصلا نه خودم نه شوهرم میل نداریم🤷
همه اش بیحالم دلم میخواد ولو بشم الان که گفته کار کن 🙄

تو که ۳۷هفتته ما چی بگیم🤕

واای منم نمیدونم چمه این ماه آخر باید همش پیاده روی داشته باشم برعکس فقط خسته ام و خوابم میاد

من پیاده روی میرفتم تو خونه
مثلا همین کار های خونه را کا میخاستم بکنم زمان میگرفتم روزی نیم ساعت تا یک ساعت راه میرفتم
پله هم که زیاد میرفتم
خونه‌ را جارو دستی میکشیدم
همینجور که ایستاده بودم برای ظرف شستن یاغذا پختن رقص لگن هم انجام می‌دادم
اسکات بزن

تو حیاطت دوساعت بچرخ 😂😂

پله نداری تو خونتون پله بالا پایین برو
حرکتای باز شدن لگن و دهانه رحم رو سرچ کن انجام بده ورزش کششی برو اسکات بزن
منم پیاذخ روی نمیرم
پله میرم و اسکات و اینا
من هنوزم باز نشدم

خب دلایل خوبی داری
انشالله نی نی با آمپول فشار میاد
😁💚