خانما دکتر واسم قرص اکتی ناتال رو حذف کرد الان میگ‌فقژ کلسیم و اهن و اسپرین بخور
تازه کلسیمم چون سوپراکل میخرم و خارحی و قویهگفته ی روز درمیات بخور کافیه
بنظرتون ااشکالرنداره؟؟؟ درسته اینا؟))

منم اکتی ناتال میخورم ولی حذف نکرده با ی امگا س ک میگن خیلی عالیه خوردنش هم برای رشد و مغز جنین و هم شیر مادر

اره چه اشکالی داره
من که کلا از اولم هیچی نخوردم چون تغذیم خوبه هم ماهی میخورم زیاد هم لبنیات دیگه امگا و کلسیمم نداد بهم حتی
کلا خودمم با قرص میونه خوبی ندارم
الان فقط اسپرین میخورم و د۳ و اهن

به منم گف یه روز درمیون چون وزن زیاداضافه نکردم ولی من گفتمش کلا نمیخورمش چون خیلی اذیتم گف به جاش مگنیفورت و امگا۳ بخور

الان شما ۲۷ هفته ایی . باید مکمل بخوری برای شما زوده قط کنن
کلسیمم اگ مثلا تو روز لبنیات نمیخوری بگو ی قرص ضعیف تر بنویسه هر روز یدونه بخوری
وگرنه من الانم دارم قرصامو همشو میخورم اکتی ناتال هم روزی یدونه میخورم
باز ببین چی میگه دکترت

اکتی ناتال منو گفت روز در میون یه روز مولتی یه روز امگا۳
الانم فقط کلسیم و اهن میخورم .
مولتی اشتهامو خیلی زیاد میکنه 😬😮‍💨

آره وزنت اوکی باشه حذف میکنه تا الان چقد اضاف کردی من کل بارداریم خوردم مولتی ویتامین ۱۲ کیلو اضاف کردم