مامانا تو هفت ماهگی چی ب بچه هاتون میدن ایده بدین بزار برا ایلیا درست کنم اصلان نمیونم چیا بهش بدم خیلی ب فکرشم احساس میکنم ب غذاش نمیرسم همش تکراری براش درست میکنم میترسم همه چی بهش بدم

منم موندم والا
دختر من اصلا سوپ نمیخوره فقط دارم بهش میوه و فرنی میدم 🤦‍♀️

عصاره قلم
عصاره بلدرچین اینا بگیز و بزار فریز
غذاش یروز عدسی درس کن یروز برنج و گوشت و گرجه و سیل زمینی و هویچ اینا قاطی کن
یروز سبزیجات خصوصا کلم بروکلی
یروز جوپرک و موز و خرما قاطی کن
تو غذاش زرده تخم بلدرچین یا مرغ اپز کن بریز میکس کن

حلیم
سوپ ماهیچه
سوپ مرغو سبزیجات
ابگوشت بلدرچین
کباب تابه ای بدون نمک
پوره میوه
فرنی با ارد برنجو مثلا موز یا انبه یا هلو
اوتمیل
پوره سیبو خرما ازینجور چیزا🫩