مانانا رفتم سونو گفت کبد چربت بیشتر شده چیکار کنم نمییش ک اصلا سرخ شده نخوریم ولی کم میخوریم اب یخ هم نمیخورم ولی اب یخچال میخورم ، بعد رحمم بزرگتر بشه یعنی چی؟

عرق خارمریم شاتره کاسنی بگیر بعد نهارت نصف استکان بخور
کبدت درست میشه

عزیزم کبد چرب با خوردن غذا چرب نمیشه . میوه شیرین . مثال اب پرتقال یه لیوان چند تا پرتقال میشه . ما میتونیم فوقش ۲ تا پرتقال بخوریم چون برا سومی میل نمیکشه .اما راحت یه لیوان اب پرتقال که ۵ تا پرتقال هست میخوریم .دکتر میگفت همین میشه کبد چرب . من داشتم دقیقا مصاحبشون نمیدونم الان دارم یا نه . سبک زندگی باید عوض بشه

من فقط با پیاده روی و حذف قند مصنوعی درمان کردم عزیزم

رژیم بگیر پیاده روی کن

دیروز رفته بودم سونوگرافی ی آقای اونجا کبدش گرید۲بود
دکتر بهش میگفت علاوه بر غذای مناسب حتما حتماباید ورزش کنی وگرنه جواب نمیده

دکتر به من گفت کلا نوشیدنی گازدار حذف کن
قند و شیرینی حذف
کنارشم پیاده روی
مصرف روغنم کم کن
وقت پیاده روی نداری رقصم خوبه

برای کبد چرب باید سبک زندگیتو سالم کنی
مصرف گوشت قرمز به حداقل برسه
مرغ و بوقلمون و این جور گوشتارو مصرف کن
سبزیجات زیاد بخور بروکلی ،کدو ،سبزی خوردن ،کاهو و.....
همچنین قند مصنوعی رو به طور کامل حذف کن ،برنج و نون ،ماکارونی ،سیب زمینی خیلی خیلی کم مصرف کن در کنار اینا ورزش هم بکن

گرید چند عزیزم من همسرم گرید 2 به 3 بود رعایت کرد شد 2 الان کپسول زردچوبه براش درست کردم میخوره خودش میگه حس میکنه بهترشده تا بره سونو ببینه چند شده

رحم بزرگ ینی نزدیک پریودته بنظرم