سلام سلامت باشی
اره پخته شو بزار به مقدار مصرف دوهفته مثلا خوبه بنظر من بیشتر از اون طعمش میره
من همیشه نخود ولوبیا فریزمیکنم ولی عدس وجو رو نه یکی دوساعت قبل خیس میکنم وهمیشه برای غذا آماده دارم نهایت برای دوهفته نگه میدارم نه بیشتر که خاصیتش بره
اتفاقا الانم آش رشته گذاشتم نهایت فقط عدس و سبزی بپزه یکساعته امادس
سلام عزیزم مرسی گلم 😁😘😘 هیچ اشکال نداره اصلا همرو بپز بزار فریزر راحترم میشه برات ولی عدس نه گلم اونو همراه غذابپز چون آهن داره بهتره
من خودم واسه پسرم حبوبات خیس میکردم نفخشون میگرفتم میپختم میکس میکردم تو بسته های کوچیک میزاشتم فریزر... غذا پختنی یدونه مینداختم توش
حبوبات بجز عدس که بپزه نفخش میره بهتره
عدس چون اهن داره همون همراه بقیه غذا هابپزه بهتره
من برا بچه هام این کار میکردم
نمیشه که هر روز یکم یکم خیس کنی بپزی
برا خودمونم همینطور
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.