مامانا من هرروز دو الی سه وعده غذا میدم به دخترم
یا فرنی یا سوپ یاهم چیزای دیگه
الان یه چیزی بگید درست کنم به جز سوپ چون دیشب بهش دادم
ترکیب جوپرک و خرما و برنج هم دادم
یه چیز جدید بگید 🫢

من روزی دوبار سوپ میدم دوبار هم فرنی یا اوتمیل

کته مرغ، شیر برنج، انواع اوتمیل

از وقتی جو دوسر میدم بهش هم شکمش دیگه راحت کار میکنه ، هم فکر میکنم وزن گیریش بهتر شده

اوتمیل گلابی یا موز
ی غذای دیگم هست ما بیشتر واسه نذری درست میکنیم بهش میگیم بتون
گوشتتو با یذرع نمک بزار قشنگ بپذره بعد بهش برنج نیم دانه اضافه کن بزار خوب له شه گوشتتو درار بکوب باز بزار باهم غلیظ شن همین طعمش بی نظیره
میتونی تخم مرغ و سیب زمینی پوره کنی بدی

عدسی با عدس دال .
عدس دال+زردچوبه + یک تیکه کوچیک مرغ +کره یا شیر پرچرب