من معمولا تو همه وعده هاش میریزم
من هر روز توی یکی از وعده های غذاش گوشت گوسفند یا مرغ میریزیم به اندازه ی قوطی کبریت
چون زیادش مضر
من هر وعده ک درست میکنم یا یه تیکه گردن گوسفند یا یه تیکه بوقلمون یا یه تیکه مرغ میندازم.خود گوشت رو نخوره ویتامینش داخل برنجی ک میریزم میره .اونو میخوره
من تو هفته یکی دو روز شاید ندم گوشت بجاش سبزی و حبوبات بخصوص عدس میریزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.