سلام مامانا
ازمایش گلوکز ک داده بودم قندم رو بالا نشون داده. ..دکتر ازمایشمو گفت سه هفته ی دیگه دوباره تکرار کنم ..بنظرتون تغذیم بعد ازین چجوری باشه؟کسی تجربه داره؟

منم آزمایش گلوکز قندمو بالا نشون داده
دکتر گفت دوباره تکرار کن ولی خودم یکی دوهفته شیرینی جان قند کم میکنم باز آزمایش میدم

برنج و ماکارونی و سیب زمینی خلاصه چیزای نشاسته دار حذف کن خود قند حذف کن شیرینیجات و شکلات و...حذف کن سعی کن سبزیجات زیاد بخوری کاهو بامیه و ماست و کدو بخور اینا عالیه

خود دکترت طبیعتا باید بهت رژیم یا مدفورمین میداد خودت رعایت کن دیگه میوه دو واحد در روز بیشتر نخور بیشترین دیابت بارداری بخاطر مصرف زیاد میوه ست برنج و کربوهیدرات پیچیده کمتر کن جاش پروتئین و فیبر بیشتر مصرف کن قند مصنوعی هن که کلا مصرف نکن

برنج و ماکارانی و نون و سیب زمینی و حذف کن، بجاش پروتئین زیاد بخور، عدسی، مرغ و...

شیرینی جات قند برنج نون سفید اینا کم کن