«ناخن جویدن در کودکان»

❓چرا بچه ناخن می‌جوه؟
✅اینکار یه مکانیزم تنظیم هیجانه
بچه با این کار اضطرابش رو کم می‌کنه و خودش رو آروم می‌کنه
✅ نشونه‌ی کنجکاوی و کاوشگریه
بچه‌ها با دهنشون دنیا رو کشف می‌کنن
✅ گاهی هم از روی عادت یا تقلیده

❌ چه کارهایی نتیجه عکس داره؟
❌ دعوا و تنبیه که استرس رو بیشتر می‌کنه
❌ استفاده از مواد تلخ روی انگشتان که معمولاً بی‌اثره
❌ مسخره کردن کودک که اعتمادبه‌نفسش رو می‌گیره

✅ چطور کمکش کنیم؟
✅ علت رو پیدا کن
ببین چه موقعی ناخن می‌جوه
موقع استرس؟ یا وقتی حوصله اش سر می‌ره؟
✅ جایگزین آرام‌بخش پیدا کن
یه عروسک نرم یا توپ استرس می‌تونه کمک کنه
✅ آروم و بدون قضاوت بهش یادآوری کن
هیچوقت جلوی دیگران بهش تذکر نده
✅ خودت الگو باش
اگه خودت ناخن می‌جونی، اول خودت رو کنترل کن

🔻 مهمترین نکته
ناخن جویدن معمولاً یه عادت موقتیه که خودش برطرف میشه
با صبوری و همراهی، نه با دعوا
بهش کمک کن ازش عبور کنه
اگه تا ۵ سالگی ادامه داشت یا باعث عفونت شد
با متخصص مشورت کن


تاپیک قبل لطفا ببین

۴ پاسخ

💜💜💜💜💜💜💜💜

ممنون از مطالب

من زمان طولانی ناخن میجویدم
از همکلاسی دبستان یاد گرفتم

عزیزم درمورد تیک چشمی هم مطلب میزاری؟؟

سوال های مرتبط

مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۰ ماهگی
«تنبیه بدنی کودک»
بخش دوم

📌 توی بخش قبل گفتیم که تنبیه بدنی نه تنها کمکی به تربیت نمی‌کنه، بلکه آسیب‌های جبران‌ناپذیری روی روان و شخصیت کودک داره
حالا می‌خوایم ببینیم به جای این روش آسیب‌زا، چطور می‌تونیم رفتارهای کودک رو مدیریت کنیم و بهش کمک کنیم تا رفتار درست رو یاد بگیره

✅ به جای تنبیه بدنی چیکار کنیم؟

✅ از روش «تنهایی کوتاه» استفاده کن
وقتی کودک کار اشتباهی می‌کنه، ۲ تا ۵ دقیقه توی یه جای آروم (با در باز) بذارش تا به رفتارش فکر کنه

✅ با کودک صحبت کن و دلیل کارش رو بپرس
وقتی دلیل رو بفهمی، راحت‌تر می‌تونی راهکار پیدا کنی

✅ تشویق رفتارهای مثبت رو جایگزین تنبیه کن
وقتی کار درستی می‌کنه، توجه و تحسینت رو بهش نشون بده

باورهای غلط درباره تنبیه بدنی

❌ «کتک زدن باعث ادب میشه»
طبق نظر روانشناسان تنبیه بدنی فقط ترس ایجاد می‌کنه
❌ «منم توی بچگی کتک خوردم پس مشکلی نداره»
تجربه‌ی شخصی، ملاک علمی نیست

❌ «یه سیلی کوچیک اشکالی نداره»
حتی تنبیه بدنی خفیف هم می‌تونه روی روان کودک تأثیر منفی بذاره و باعث کاهش عزت نفس و افزایش اضطراب بشه
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۰ ماهگی
والدین کمال‌گرا، چه آسیب‌هایی به تربیت کودک می‌زنند؟


📌 والدین کمال‌گرا معمولاً فکر می‌کنن اگر اشتباه بچه رو نگیرن، بچه تنبل یا بی‌ادب بار میاد اما حقیقت اینه که این سبک آسیب‌های پنهان زیادی داره

❓کمال‌گرایی والدین چه بلایی سر کودک میاره؟
✅ کودک مدام احساس می‌کنه «به اندازه کافی خوب نیست»
✅ اضطراب دائمی برای اشتباه نکردن، حتی تو بازی
✅ اعتمادبه‌نفس پایین چون همیشه یه جایی کم گذاشته
🔻 ممکنه کودک از ترس قضاوت، هیچ کار جدیدی رو شروع نکنه

❓چطور بفهمم کمال‌گرا هستم؟
✅ وقتی کودک شیر رو می‌ریزه زمین، اول ناراحتی خودت مهمتر از حال اونه
✅ برای نمره ۱۹ می‌گی «چرا یکی کم داری؟»
✅ کارهای هنری کودک رو تصحیح می‌کنی«آسمون بنفش میشه؟»
✅ کمتر تعریف می‌کنی و بیشتر اشکال می‌گیری

❓راه درست چیه؟
✅ اشتباه رو فرصت یادگیری ببین نه فاجعه
✅ بگو «آفرین تلاش کردی» حتی اگر نتیجه عالی نبود
✅ هر روز یک کار ناقص خودت رو به کودک نشون بده
✅ اشتباهات خودت قبول کن و بگو «ببین مامانم اشتباه کرد»

تایپک قبلو ببین
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۰ ماهگی
«کودک و صفحه نمایش»
بخش دوم

📌 توی بخش قبلی گفتیم که تلویزیون و گوشی برای کودکان زیر ۲ سال ممنوعه
حالا نوبت به کودکان بالای ۲ سال میرسه که باید بدونیم چطور زمان استفاده از این وسایل رو مدیریت کنیم

✅ برای کودکان ۲ تا ۵ سال، حداکثر ۱ ساعت در روز مجازه
این زمان رو به چند بخش کوچیک تقسیم کن تا بهش عادت کنه
بیشتر از این مقدار، میتونه روی خواب، تمرکز و مهارت‌های اجتماعی کودک تأثیر منفی بذاره

✅ همراه کودک فیلم ببین
وقتی باهاش فیلم می‌بینی، درباره‌ی چیزی که می‌بینه باهاش حرف بزن
تماشای مشترک با والدین، تأثیر مثبتی روی رشد شناختی کودک داره

✅ زمان‌های مشخص تعیین کن

✅ محتوای مناسب انتخاب کن
برنامه‌های آموزشی و باکیفیت رو انتخاب کن که به رشد شناختی و زبانی کودک کمک کنه

🔻 مهمترین نکته
۹۰ درصد رشد مغز کودک قبل از ۵ سالگی اتفاق می‌افته و بهترین راه برای این رشد، تعاملات واقعی با والدین و بازی‌های فیزیکی هست، نه تماشای صفحه‌های دیجیتال

ادامه دارد ....

🌱 تاپیک قبل
مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۱۶ ماهگی
سلام دوستان عزیز
این تاپیک درمورد عادت هایی هست که از نوزادی به بزرگسالی انتقال پیدا میکنند
وقتی بچتون گریه میکنه شما سریعا جوابشو بدین با بغل کردن و خندیدن به روش چون دراینده میتونه یک دلبستگی ایمن ایجاد کنه و به دیگران اطمينان کنه در غیر این صورت اضطراب و ترس از ارتباط با دیگران داره
دومین عادت خوش خوراک و بد خوراک بودن هم از دوران بچگی ایجاد میشه وقتی بچه از طریق شیر مادر و یا مواد غذایی که به عنوان کمکی میخوره با انواع مزه ها اشنا شه تو بزرگسالی هم دوست داره مزه های جدید و کشف کنه در غیر این صورت تمایلی به مزه های جدید نداره
سومین عادت منظم و یا غیر منظم در زمان بندی هم در کوچکی شکل می‌گیره وقتی بچه ای روتین خاصی برای خواب غذا بازی داشته باشه در اینده میتونه یک فرد منظم و دقیق شه در غیر این صورت یا کلا از زمان خارجه یا خیلی کنترل گر میشه
چهارمین عادت بچه ها اینه که اونا برای اروم کردن خودشون یه کارایی مثل انگشت مکیدن پتوشونو گرفتن دارن که این عادت در بزرگسالی جهش پیدا میکنه و خودشو مثل ناخن جویدن. راه رفتن هنگام فکر کردن. موهاشونو دور انگشت بپیچونن نشون میده
پنجمین عادت بزرگسال ها هم خوش بین بودن یا بد بین بودنشون به جهانه که در دوران بچگی شکل میگیره وقتی بچه تو محیط امنی زندگی کنه (منظورم محیط خانه هست) به دنیا خوش بین هست

این موارد و از مقاله های متعددی برداشت کردم
پایگاه مقالات علمی (pmc)
مجله روانشناسی امروز
مقاله یا وب سایت تام کورلی
مامان شاهان مامان شاهان ۱۴ ماهگی
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۰ ماهگی
«کودک و صفحه نمایش»
بخش سوم

📌 توی بخشهای قبلی گفتیم که تلویزیون و گوشی برای کودکان زیر ۲ سال ممنوعه و برای ۲ تا ۵ سال، حداکثر ۱ ساعت در روز مجازه
حالا می‌خوایم ببینیم به جای این وسایل، چه فعالیت‌های جذابی می‌تونیم برای بچه‌ها داشته باشیم

✅ جعبه‌ی «کمک‌کننده» درست کن
یه جعبه پر از وسایل ساده مثل قاشق چوبی، جعبه‌های خالی، کتاب‌های تصویری و اسباب‌بازی‌های ساده درست کن
وقتی بچه حوصله‌ش سر رفت، به جای گوشی این جعبه رو جلوش بذار تا با خلاقیت خودش بازی کنه

✅ بازی‌های حسی رو امتحان کن
بازی با خمیر، شن، آب یا برنج
این بازی‌ها حس لامسه رو تحریک و به رشد مهارت‌های حرکتی ظریف کمک می‌کنن

✅ کتاب‌های تصویری و قصه‌گویی
کتاب‌هایی با تصاویر بزرگ و رنگی که بتونی براش تعریف کنی رو تهیه کن
این کار هم به رشد زبان کمک می‌کنه، هم تعامل رو افزایش میده

✅ بازی‌های حرکتی و گروهی
بازی با توپ، دویدن، بالا و پایین پریدن
این بازی‌ها به رشد جسمی و تخلیه انرژی کمک می‌کنن

🔻 مهمترین نکته
بازی‌های آزاد و بدون ساختار از هر برنامه‌ی آموزشی روی گوشی برای رشد مغز کودک مؤثرتره و مهارت‌های حل مسئله رو تقویت می‌کنه

🌱تاپیک قبل
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۰ ماهگی
«تأثیر رنگ لباس بر روحیه و رفتار کودک»


❓رنگ لباس چطور روی کودک تأثیر می‌ذاره؟

✅ رنگ‌های گرم مثل قرمز، نارنجی و زرد، انرژی و هیجان رو افزایش می‌دن و می‌تونن کودک رو به فعالیت و تعامل بیشتر با دیگران تشویق کنن
رنگ قرمز می‌تونه ضربان قلب رو افزایش بده و حس اعتمادبه‌نفس رو تقویت کنه
رنگ زرد هم با شادی و خلاقیت ارتباط مستقیم داره و می‌تونه انگیزه یادگیری رو در کودکان افزایش بده

✅ رنگ‌های سرد مثل آبی، سبز و بنفش، اثر آرام‌بخش دارن و به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنن
رنگ آبی به کاهش فشار خون و ضربان قلب کمک می‌کنه و برای اتاق خواب و زمان استراحت عالیه
رنگ سبز هم که یادآور طبیعت هست، تعادل و سلامت روان رو به همراه داره

✅ رنگ‌های خنثی مثل سفید، خاکستری و کرم، حس پاکیزگی و نظم رو منتقل می‌کنن، ولی استفاده زیاد از اونها ممکنه حس کسالت و یکنواختی ایجاد کنه

🔻 نکته
انتخاب رنگ لباس فقط یه موضوع سلیقه‌ای نیست
رنگ‌های روشن مثل زرد و آبی احساسات مثبت ایجاد می‌کنن، درحالی که رنگ‌های تیره مثل آبی تیره یا مشکی می‌تونن حس منفی ایجاد کنن
پس با یه انتخاب آگاهانه، می‌تونی به آرامش یا شادی کودک کمک کنی