سلام مامانا
یه سول دارم
اینکه ما بعد سزارین برای جلوگيري از سردرد کافئین زیاد بخوریم، این کافئین با شیر دادن باعث بی‌خوابی بچه نمیشه و براش مضر نیستش؟

من اصن سردرد نگرفتم کافئینم نخوردم
فقط نباید سرو تکون داد زیر سر بالش گذاشت چایی کمرنگ ولی چندتا خوردم

امروز کلاس قبل زایمان داشتم گفتن فقط دوتا نسکافه بخوریم چون زیادش توی شیردهی ضرر داره بیشتر اب و ابمیوه طبیعی و چای کمرنگ بخوریم سرمونو تکون ندیم و صحبت نکنیم اینا باعث میشه سردرد نشیم

والا من کافئین نخوردم سردرد هم نشدم
فقط مایعات زیاد بخور ک از بدنت بره
من چای نبات و آبمیوه زیاد میخوردم
نسکافه و اینا برده بودم دلم نمیکشید بخورم