سلام
خانم غذاچی بدم به پسرم
پوره هویج دادم پوره سیب دادم سیب زمینی دادم کدوسبزدادم
چی بدم دیگه که برای رشدش خوب باشه

سلام عزیزم این کانال خیلی مفیده کلی مطلب راجع به شروع غذای کمکی میذاره و یه کتابچه داره که دستور همه غذاهای کمکی رو داره به نظرم کمک کنندست

‏rubika.ir/Mamanyar

من سوپش رو ی بار با برنج میپزم ی بار جو دوسرپرک
ی بار ماهیچه ی بار فیله مرغ

جو دوسر و خرما یا موز
برنج و ماهیچه و هویج و شوید
برنج داخل آبگوشت بدون نمک

اووکادو بروکلی لوبیا سبز مرغ تخم مرغ بلدرچین گوشت کدو حلوایی