مامانا ۳روزه زایمان کردم ی قطره شیر هم ندارم
چی بخورم
شیر افزا روزی ۳بار میخورم
کاچی سوپ آبگوشت آبمیوه چای نبات
همش چیزای آبکی میخورم
ولی شیرم نمیاد
البته سینه هامم خیلی کوچیکه

بچه باید مک بزنه تا شیر بیاد هرچی بیشتر مک بزنه بیشتر میاد

ولی اگه دوست نداری شیر خشکی بشه نی نی، رو حساب اینکع شیر ندارم شبرم کمه یهو نرو سراغ شیر خشک بعد پشیمون میشی میخوای شیرخودتو بدی اونوقت اون عادت کرده به شیشه شیر سرم اومده ک میگم بنظرم با این شیر دوش برقیا امتحان کن ی مارک خوب بگیر اینا عالین اکه شیر داشته باشی تو قشنگ میدوشه برات کلا ب دردتم میخوره وقتایی ک نمیتونی سینه بدی میدوشی شیرتو با قطره چکون یا شیشه شیر بهش میدی

فک میکنی شیر نداری شاید بچه سیر میشه مثلا نفخ و اینا داره هرچقدم سینه کوچیک باشه باز اندازع ای میاد ک شیرداشته باشی ،خرما و گردو خوبه کلا مغزیجات ابیموه طبیعی بخور،
تو حموم برو سینه هاتو با آب گرم ماساژ بده قشنگ
اگه شیر دوش ازاینا که میزارن تو سوتین خودش شیر میدوشه داری یه ۲۰ دیقع بزار ببین چقد شیر میده
اگه دیدی واقعا کم‌بود کمکی شیر خشک با قطره چکون بهش بده قندش نیوفته بعد میتونی راهای مختلفو امتحان کنی ک به شیر بیای
شیر دوش دستی یکم سخته اگه داری با همونم امتخان کن

عزیزم معمولا دو سه روز اول آغوزه بعد شیر سفید رنگ میاد نگران نباش.
خواب و استراحت کافی داشته باش.
خرما با آب جوشیده بخور. عرق زیره و رازیانه هم خوبه‌.
ربطی به سایز سینه نداره.
سعی کن ادویه و سیر و پیاز زیاد استفاده نکنی تو غذاهات

کله پاچه خیلی خوبه میگن

شیر خشک بهش کمکی بده قندش نیفته

شیربرنج ...برنج خرمایی -خرما با گردو وسوپ های تقویتی تامیتونی چیزای مقوی بخور و بزار بچت خیلی مک بزنه که شیرت بیاد

با قطره چکون شیر بریز رو سینت و بچت میک بزنه سینتو و فقط این تکرار کن
خود به خود شیرت میاد عزیزم
زود جا نزن تا چن روز این روش برو

جوش جوش تو نت بزنی طرز تهیه شو میاره
درست کن عالیه
سوپ ماهیچه گوسفندی ام برای شیر خیلی خوبه من اینارو میخورم شیرم زیاد بود
پودر شیر افزا گالاکتومید هم خیلی تاثیر داره از دکترت بپرس راجبهش اگه میتونی بخوری

سزارین شدی؟؟
من سزارین شدم تا ۳ روز شیر نداشتم روز سوم رفتم حموم یکم تو حموم ماساژ دادم از روز سوم دیگه شیرم اومد
دلستر بخور خیلی تاثیر داره
بزار بچه مک بزنه حتی اگه هیچی نداری اینم خیلی تاثیر داره