مامانا من اون پودر شیر افزا گالاکتومید رو گرفتم طریقه مصرفش چجوریه!؟
و اینکه بعدش باید چایی اینا بخوریم؟؟؟ و ا

معمولا بعدش کافئین نخوری حذاقل ی ساعت بهتره

توی شیر خوشمزع میشه روش نوشته چند اسکوپ روزی یلارم هست
عالیه

با شیر عااالیع

من با شیر میخورم عالییی

نه با آب یا آبمیوه بخور

دو پیمانه ۲بار در روز،میتونی تو آب،آبمیوه،شیر قاطی کنی بخوری

یه لیوان آب و دو پیمونه شیرافزا با شیر هم خوشمزه تر میشه من نمیتونستم با آب بخورم حالت تهوع میگرفتم