رفتم سونو گرافی گفت وزنش ۲۰۰گرم کمه خیلی نگرانم چیکار کنم

یک و دویست منظورته دیگه؟

واسه منم200گرم کم بود😑

لیدی میل و ال ارژنین میگن خوبه

من ۱۸هفته ۲۰۰گرم بود خوبه؟

من تو سی هفته رفتم یک کیلو صد بودش میگن کنمه برام برا فردا سنو داد باز

۲۰۰ گرم چیزی نیس ک عشقم کو تا زایمانت انشالله ک نینی سالمو سلامت ب دنیا بیاد شیر خودتو بدی درجا تپلی میشه

لیدی میل خیلی جوابه
بادوم بخرم
کباب بخور
بستنی خوبه
شیر نارگیل هم شنیدم برای وزن دهی خوبه

سفیده تخم‌مرغ لیدی میل پروتیین مثل لوبیا پخته و کباب و گوشت تا جایی ک میدونم از هفته ۳۰خوب وزن میده

حالا جا داری برا وزنش سیبزمینی وتخم مرغ ابپز بخور هر روز

لیدی میل و شیر و خرما و موز و آجیل بخور