سلام من 31هفته 2روز هستم رفتم سونو وزنش 1450بود گفت وزنش کمه چیکار کنم وزنش تا 34بیاد بالا بیشتر خودم وزن گرفتم

وای چقد باید استرس وزنگیری داشته باشیم

پودر لیدی میل بخور
بستنی
آبگوشت
حلیم
کباب
مغزیجات
تخم مرغ آبپز اینا به بچه وزن میده بخور

احتمال زیاد گلم دکتر بهت پودر لیدی میل میده خودتم میتونی از داروخونه بخری بخوری
بعد سعی کن مرغ و گوشت اگه میتونی بخوری
ابگوشت
نخود لوبیا
صبحانه تخم مرغ بخوری عدسی بخوری
اگه قند نداری دلستر بخوری
یکم وعده های غذاییتو بیشتر کنی

دکترت بهت پودر نداد؟