سلام خانوما من سونو وزن رفتم 30هفته 1450بود دکترم واسه دو هفته دیگه سونو نوشته چیکار کنم وزنش بالا بره

با مامان نخود بودم گفتم دکتر م نگفت

فقط تخم مرغ آب‌پز ...
متاسفانه خودم دوست ندارم ولی یه هفته دیگه مونده از زایمانم حدودا خودمم باید شروع کنم دوباره به خوردنش وزنش بیشتر بشه🥺

حبوبات ،بستنی و بادوم بخور حتما بهترین چیزان واسه وزن گرفتن

علاوه بر غذا پودر لیدی میل از داروخونه بخر بخور

یعنی واسه منو دکترم گفت خوبه‌.مشکلی نداره.
ولی مصرف پروتئین خیلی تاثیر داره.
من که نمیتونم بخورم شما میتونی حتما بیشتر بخور

آبگوشت حلیم آب نخود کباب

ماکارونی بیشتر بخور

بستنی حلیم اجیل ابگوشت کباب بخور

خوبه که وزنش.
رشدش خوب بوده

کمه؟