یه قبل و بعد ببینیم 😅
این عکس برای همین ۲۷هفته ام هست 🤰🏻
اون اندام قبل بارداریم شاید برای شما یه اندام عادی باشه اما من واقعا زحمت کشیده بودم چون خیلی لاغرو شل بود بدنم ۷ سال پیش،
اما رسیده بودم به بدن سفتو عضلانی که دیگه ضعیف نیست رکوردای ورزشی خوبی داشتم اما خب الان دیگه خبری از هیچکدوم نیستو من کاملا توی این هفت ماه شل شدم 🫠
یعنی شما هفت سال تلاش میکنی توی هفت ماه غیب میشه 😂😂
البته اینم بگم عضله حافظه داره و به راحتی بعد زایمان دوباره برمیگردم به قبل فقط امیدوارم بعد زایمانم کسی از اطرافیانم نخواد هی حرف مفت بزنه که اره تو مگه مربی نیستی چرا بدنت فلانه علانه و بزارن من پروسه کاهش وزنم روی روال خودش پیش بره با خوشنودی 😁😁






فرزندپروری٫دورهمی٫واکسن٫بارداری٫انومالی٫ کاهش وزن٫

عزیزم شما همین الانشممم خیییلی قشنگه اندامت و خودتتتت🎀🎀

چقدر جالب نمیدونستم 😍

منم مربی بدنسازی ام ۱۰ ساله ورزش کردم همچنان هم ماه ۸هستم به ورزشام ادامه میدم با این وضع فکر کنم همون تو باشگاه زایمان کنم 😅😅

من عاشق ورزشم ولی همسرم اجازه نمیده باشگاه برم به نظرت تو خونه هم میتونم سفت کنم عضله نمی‌خوام می‌خوام ازشلی دربیام البته بعد بارداری

هعععععی منم دقیقا اندامم عالی بود میرفتم باشگاه دیگه باردار شدم نمی‌رم ایشالا بعد زایمان باز شروع میکنیم😁😁

وای فقط با باشگاه اون اندام قشنگو ساخته بودییی؟😍
چقدر پاهات خوش فرم و حجیم بودنن
ماشاءالله
منم دوست دارم اندامم قشنگ بشن یعنی قشنگه هاا فقط دوست دارم باسن و رونام حجیم تر بشن بنظرت با باشگاه رفتن نتیجه میگیرم؟؟
بعد چقدر وقت نتیجه میگیرم؟؟

مهم خودتی واون وروجک تو شکمت اندامتو هم میتونی مثل اول بکنی ولی می ارزه به وجود یه نی نی خوشگل

الانم ک خیلی خوشگلی و خوش تیپی ماشالا

الانم خیلی خوشتیپی مامانی🥺🥺😍😍

عزیزم هنوزم عالیه اندامت ایشالله بعد زایمان رحمت که جمع بشه کم کم برپیگردی به حالت قبل😍

چند کیلو بودی چند کیلو شدی؟ منکه خیلی دارم اضافه میکنم

منم چاق بودم با کلی بدبختی وزن کم کرده بودم و لاغر شده بودم الان تو بارداریم استراحتم هستم برگشتم باز چاق شدم ولی اشکال نداره ما یبار این راه و رفتیم نتیجه گرفتیم بازم میتونیم بدنمون و بسازیم الهی به خوبی زایمان کنیم هدف بعدیمون میشه ساختن دوباره انداممون

کاملااااااااا درکت میکنمممم ک چطور زحمت های آدم ب فنا میره
عزیزدلم انشالله ب دل خوش نی نی ب دنیا میاد و اصلا نگران بدنت نباش
ی رژیم خوب همچیو اوکی میکنه
بعد از زایمانم حتما از گن های شکم بند استفاده کن

منم ورزش میکردم سه سال هیکلم خوب شده بود ک باردار شدم انشالله بعد زایمان بر میگرده به حالت قبل شکممون 😅

از معایب مادر شدنه دیگ😂من کل اندامم ریخته بهم دماغمم بزرگ شده سینه هام قبلا خیلی سفید بود و هیچ هاله قهوه ای نداشت الان کلا سیاهه😂

بجاش تودلت نی نی داری😍😍😍

عزیزممم الانم بدنت خیلی زیباس چون ی فرشته رو درونش پرورش داده منم همین بودم ولی الان وقتی جلو اینه میرم اول ی دور قربون صدقه شکمم میرم بعد خودمو میبینم😁