عزیزم یوگا کارکن و متفورمین حتما روزی دوتا بخور با امگا ۳و ،D3اینا مکملن هیچ ضرری ندارن .لتروزول باعث شده کیست بشه .پیاده رویم حتما بکن چون وزنت فک کنم بالاست
رحمتو گرم نگهدار
ورزش کن چیزای گرم بخور
کیسه ابگرم بزار فولیک اسید بخور
بهترین نسخه بیخیالیه
گوگل سرچ کن معمولاً میگن مواد قندی وسرد حذف یا کم بشه روغن مالی شکم سیاهدونه و...پیاده روی
ورزش ورزش ورزش
ریلکس بودنو امتحان کن
ورزش و پیاده روی قرص مکمل زنانه
کمخوری غذاهای مضر
از سوم پریودت جرجیر با عسل صبح و شب یه قاشق بخور
برو زیر نظر دکتر
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.