بعد خوردن مولتی ویتامین فوفول ک آهن داره یبوست شدم
الان دو روزه دستشویی نرفتم 😬
چند روز پیشم ۲ یا ۳ روز یبار میرم دستشویی
با اینکه آب کلی میخورم میوه میخورم
بنظرتون بگم دکتر عوض کنه ، با این بار دوبار مولتی عوض کردم هرکدوم یجور بهم نمیسازه☹️

من ک مولتی ویتامین نمیتونم بخورم تهوع دارم تا میخورم بالا میارم چند روزه نخوردم اشکال داره

منم مثل شما بودم وحشتناک بعد دکتر برام عوض کرد خوب شدم

انجیر خیلی خوبه

کلا آهن یبوست میاره

من انجیر و آلو رو از شب تا صبح تو آب میذارم صبح ناشتا میخورم
برا من خیلی جوابه