امروز رفتم بهداشت جواب ازمایشام اومده بود کم خونی شدید داشتم
و اینکه واکسن گزاز هم زدم
راهنمایی کنین واسه کم خونیم چیکارکنم

اگه خیلی پایین آمپول آهن بزن

عزیزم چیزی بهتر از ممکل نیست مگه غذا یا خوراکی چقد آهن داره که بخواد جذب بشه

وقتی شدیده دیگه با مواد غذایی جبران نمیشه و حتما باید بری دکتر قرص یا شربت بده

فعلا گلم دستتو زیاد تکون نده هم درد داره هم باعث حالت تهوع و استفراغ میشه برات واکسن زدی منم پنج شنبه زدم

قرص یونی فرو بخور عدسی بخور
لوبیا قرمز گوشت گوسفندی

چنده هموگلبینت

عدس
گوشت کبوترخیلی خوبه
اسفناج