یه راه حل اساسی بگید بگیدلاغرشیم 🥺
چون شیرمیدم دارونمیتونم بخورم🫠پیاده روی هم اصلابادخترم نمیتونم برم کسی هم ندارم بزارم پیشش😔
برای ورزش توخونه هم زیادی گشادم 🫠
نسبت به قدم خیلی چاق نیستم امابدم میادازاین وضع میخوام برگردم به دوران قبل بچه دارشدن ،امشب همسرم دیراومد گرسنم بودکلی ریزه خواری کردم الان عذاب وجدان دارم🥺

رژیم بگیر

فستینگ

ههههههههههههههی فقط باید اراده داشته باشی

🪡🪡🪡🪡🪡

بیا بدوزم خواهر تاپیک منو نگاه منم مثل توام دیگه ریزه خواری گذاشتم کنار گشنم میشه اب میخورم یا چای تلخ

منم‌شیر خودمو میدم اینقدر راه رفتم و این بچه رو از ۳ ماهگی تا حالا تو خونه راهش بردم که لاغر تر شدم چون بچه دوممه قبل این ۶۷ بودم شدم ۵۸

من تو خونه ورزش می کنم بیشتر برای حال خوب

عزیزم راه حلی گذاشتی دیگه؟😂باید یکم تنگش کنی و ورزش کنی راه دیگه ای نداره