۴ پاسخ

سلام جانم والله من خودم رژیم‌گرفتم دکتر نرفتم. همه چی خوردم ولی کم‌ . هیچ کدوم از وعده هارو حذف نکردم ولی کم میخوردم. اولا که بشقاب پر میکردم دیگه اونجوری نبود ولی همه چی میخوردم مثلا میگن فلان چیز نباید خورد چاق میکنه من میخوردم ولی کم جوری که چشمم دنبالش میموند.

سلام عزیزم خوبین گلم
گفتین رژیم گرفتین از ۸۰شدین ۶۸
میشه برام توضیح بدید که چه جوری ممنون میشم

با هزار مکافات گرم گرم ببرشون بالا بعد زرتی تو چند روز نیمکیلو کم کنن

اره طبیعیه بچه ها کلا جاشون عوض میشن وزن کم میکنن منم هرموقع مسافرت میرم یک روز یا ده روز فرق نداره بچم کلا نصف میشه

سوال های مرتبط