سلام خانوما خوبین یه سوال⭕️⭕️
من آزمایش دادم فریتین ذخیره اهن بدم پایینه خیلی
با توجه ب تجربه هایی‌ک داشتم هیچ وقت با قرص آهن خوب نشده قبل بارداری جیگر میخوردم
همین فرفورت و ففول میدادن قبلا الان باردارم هنوز قرص آهن نداده بهم دکتر
شما تجربه ای دارین ک چه قرص آهن رو این مدل‌کم خونی بهتر جواب میده؟
چه مواد خوراکی بخورم
چیکار کنم بره بالا
ممنون

تو اینستا شانی شاپ سرج کن همه چیزاش ارگانیکه مطمئنه خرید کن

یونجه

ما تاکستان هستیم خودمون شیره انگور درست میکنیم خیلی هم خوبه منتها اواخر شهریور الان اگر باشه مال پارساله بدنیست اما اگه تازشو میخاین باید تا مهر صبر کنید

شربت فولاد من خریدم خوردم عالی بود
از پیج زیر خریدم توی ایتا کانالشون

🪴به کانال شفاخانه طب اسلامی بپیوندید👇
@tayeborghanik

سلام عزیزم
بلدرچین خیلی خوبه منبع آهنه

گوشت زیاد بخورید و چهار شیره شیره انگور سکنجبین عالیه