سلام مامانا
.
الان 30 هفته و 2 روز هستم تا الان 10 کیلو اضاف کردم خیلی میترسم واقعا. از یطرفم دکترم مولتی ویتامین رو حذف نکرد شاید از مولتی ویتامین باشه.🥲 میخوام 2 هفته نخورم ببینم وزنم چطور میشه
بنظرتون مشکلی پیش نمیاد؟

من ۱۲ کیلو اضافه کردم فعلا
بازم اضاف میکنم

من تا الام خداروشکر هیچی وزن اضاف نکردم

الان وقت قطع کردن دارو و نخوردن نیست موقع وزن گیری جنینه
من تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم
رها کن این چیزا رو بعدش رژیم میگیریم چاره چیه

عزیزم دکترت چی میگه؟ اگه از نظرش اوکیه مولتی ویتامین هم قطع نکرده یعنی خوبه شرایطت،الکی حساس نشو و فعلا به بدنت فکر نکن به فکر نی نی باش. من اینقد گنده شدم که خدا میدونه ولی بازم دکترم گفت خوبه ،گفتم مولتی ویتامین یه روز در میون بخورم ؟ گفت نه هر روز بخور همچنان

مولتی ویتامین هم قطع نکن خود سر یک روز درمیون بخور

عزیزم من تا الان ۱ کیلو اضافه کردم
چیز هایی بخور که به بچه وزن میده و خودت چاق نشی مثل پروتئین
حالا تو چی هست؟ تخم مرغ آبپز سینه ی مرغ،انواع حبوبات، لبنیات
کباب کوبیده بخور

منم۱۰اضاف کردم خیلی بدم میااااد از خودم دوسدارم لاغر بشم

منم مثل شمام مولتی رو گفت یه روز در میون بخور رژیمم بگیر.به سختی جلو اشتهامو میگیرم

یه روز درمیون بخور، امگا سه اگه میخوری هفته ای یه دونه بخور اون وز ن رو زیا د میکنه