مامانا طول سروییکس 31برای هفته من خوبه 🥺 دکترسونو گفت کمه یکماه پیش 39بود. واژینال انجام دادم دوتارو

من هیجده هفته یادمه ۳۲بود
ولی به علت دیگه ای استراحت مطلق بودم

اگر دکترت شیاف داده مرتب استفاده کن و بدون قطع کردن تا زمانی که دکترت تشخیص بده
توالت فرنگی استفاده کن حتما
آشپزی و ظرف شستن صندلی بزار حمام هم چهارپایه بلند بزار
زیاد خم و راست نشو و محدودش کن و زیاد سرپا نمون ، جاروبرقی نکش بده شوهرت
پله رو تا حد ممکن محدود کن اگه هم دارین حین رفت و آمد استراحت کن ، رابطه ممنوع ، پیاده جایی نرو ، کار سنگین نکن و جسم سنگین برندار
با استراحت نسبی و رعایت و شیاف اوکی میشی

عزیزم حتما کار می‌کنی یا همش سرپایی که اومده پایین باید استراحت داشته باشی و شیاف بزاری تا بره بالا

استراحت کن کنم ۳۰ بودم الان شدم۲۴

برا من ۲۵ هفته‌ ۳۰ شده بود
از اون موقع فقط توالت فرنگی استفاده میکنم و استراحت خاص دیگه ای ندارم
تازه خونمون هم پله داره 🥴

مگ چیکار کردی گلی اوردیش پایین

استراحت کن دیگ شیافم بهت فک کنم داده بزار هر شب 🥰نگران نباش🥰❤️