کیا در دوره بارداری گردو خوردن و چه تاثیری روی جنین داشته

برای هوش بچه خیلییی خوبه ولی هر چیزی زیادشم خوب نیست دیگه

ببین مغذ ها نه فقط گردو همه مغذ ها
بادام
بادام هندی
گردو فندوق
خامش نه اینکه نمک زده باشن و شور شده باشه
خامش خیلی مفیده هم برای جنین هم برای مادر
تو دوره بارداری باعث میشه جنین باهوش بشه وزن بگیره
و برای مادر هم یه منبع سیر کننده قوی هست که باعث میشه فقط سیر بشه و همونطور که بچه اش رشد میکنه خودش وزن نگیره
مخصوصا مادرایی که روی تناسب اندامشون خیلی حساسن و نمیخان تو دوره بارداری اضافه وزن بگیرن

منکه خوردم تاثیرش خوبه دیگه مغزیجات کلا خوبه تو بارداری

دوستم گردو و آجیل زیاد خورده بوده دوران بارداری خودش و پسرش دچار اگزما پوستی شدن و الان اصلا نمیتونن بخورن سریع اگزما برمیگرده شما روزی دوعدد گردو با صبحانه میل کنید بهتره زیادروی نکنید

تاثیر رو نمیدونم
اما من همش تو بارداری نون وپنیر گردو خوردم
مثلا چه تاثیری باید میزاشته
بچه اولمو میگم