خوردن گردو تو بارداری چ فواید داره

باعث باهوشی بچه میشه با خرما بخور

شنیدم واسه مغز بچه تاثیر خوبی میزاره از اونجایی که فیبر هم داره فکر میکنم واسه کنترل وزنم خوب باشه البته زیادش شاید خوب نباشه به هر حال گرمی بازم مطمئن نیستم

بزن گوگل ..

دکتر گفت روی مغزت بچه تاثیر داره

امگا۳ داره

بزن گوگل میگه