سلام خانوما یه سوال تو هر ماه از بارداری چقدر باید وزن اضافه کرد؟

منم بارداری اولمه اول۷۴بودم الان ۸۵ تا الان ۱۱کیلو اضافه کردم هنو دوماه و خورده ای مونده🫣

تا الان ۱۱و۱۲ کیلو بالا رفتم🫡

من از اول بارداری تا الان ۱۵کیلو اضاف کردم 😁

من دکترم گف ماهی ۵۰۰ گرم باید اضاف کنی

اگه وزنت نرمال باشه تا ماه اخر میتونی ۱۱ تا ۱۶ کیلو اضافه کنی🥰