بچها ااا منو عذاب وجدان گرفته هفته پیش 77/700بودم الان خودمو وزن کردم78/700بودم😬😫😫😫😫 یک کیلو اضااافههههه کردم چیکارکنم آخههههه😭😭😭😭

قند و شکر و نشاسته کلا حذف کن هر هفته دو کیلو کم میکنی

برقص عزیزم

اها. فکر کردم بارداری

وقت بخور تقویت کن تا بچه جون بگیره

من الان غذا اندازه ولی وزنم داره می‌ره بالا

ربطی به خوردن یا نخوردن نداره بارداری بعضی اضافه می‌کند بعضی خیر لاغر میشن

غذا گم کنی یه بچه توی شکم اگر تو خوب غذا نخوری بچه از بدنت تعزیه می‌کنه بدن تو بر بعد زایمان ظعیف میشه

قدات چنده هم وزنیم خخخ

کمتربخور بیشتر تحرک داشته باش