سلام من سزارینی بودم موقع خواب باید چجوری بخوابم به پهلو یا به کمر

ب پهلو نخابی اصلا فقط ب کمر
بعد از یک ماه کم کم به کمک بالش تمرین کن ب پهلو خابیدنو

ب کمر بخاب زیر زانوهات بالش بزار خیلی راحته اینجوری
من اینجوری کردم
بعد از یک ماه کم کم ب کمک بالش ب پهلو خابیدم

به کمر بخواب فعلا

والا من ب کمرمیخوابیدم ب پهلو نمیتونستم اصلا تازه تازه دارم ب پهلو میخوابم

واقعا نباید به پهلو خوابید من از پانزده روزگی به بعد فقط پهلو خوابیدم با بالشت الان کمرم داغونهه

زایمان کردی؟به کمر بخواب عزیزم