امشب ۱۵ دقه پیاده روی کردم ولی هیچ دردی یا سفتی شکم نداشتم چرا؟؟ مگ ادم‌موقع پیاده روی نباید دردی چیزی بگیره؟؟؟ امشب شب اول پیاده روی بود


بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

من شب قبل زایمانم دردم گرفت از ۳۷ هفته شروع پیاده روی بود۳۹ هفته ۳ روز زایمان کردم

منی که سر کارم و تقریبا در روز بیشتر از ۳ ساعت راه میرم چی؟؟؟؟🥺🥺🥺
نکنه زایمانم زود اتفاق بیوفته؟؟؟؟؟

باید حداقل نیم ساعت چهل دقیقه پیاده روی کنی

من تو خونه راه میرم تو‌حیاط سه تا پله داریم اونم میرم دردم میگیره درد پریودی میاد سراغم کمرمم درد میکنه

منم امشب تقریبا نیم ساعت رفتم اوکیم

چند دقیقه رفتی؟