مواد غذایی لازم مادر عزیزی که میخواد بره زایمان ‌

متاسفانه بعضی از خوذ‌خانم ها متوجه نیستن همون یه شب بعد زایمان چقدر مهمه و چقدر تو آینده اون بدن بیچاره تاثیر داره

اولا چیزای مایع نمیشه زیاد خورد خورد چون فشار زیاده ممکنه بالا بیارین چیز کم با انرژی زیاد خوبه
کمپوت آناناس هم زیاد اثر نداره خرما کافیه الکی این همه خوراکی میبریم
فقط آجیل و خرما و یه آب میوه طبیعی میتونه آب آناناس طبیعی باشه کمپوت بدرد نمیخوره
و یه چیزی که شکمو راه بندازه مثل انجیر یا روغن زیتون برای بعد زایمان که یبوست نداشته باشید خرما هم ملین هست

من در کنار ساک وسایلای مادر و کودک ،،،،دو سبد فقط خوراکی بردم ..

اون غذاهارو بپزیم ببریم؟ یا تو خونه بخوریم؟

بهتره قبل زایمان سوپ درس کنیم بزاریم یخچال کسی نیس بپزه

بعد همینا رو من گفته بودم که واسه ساک زایمان یسری خوراکی میبرم (مغزجات،نبات،خرما،کاچی،سوپ،کاپوچینو) و یه دست لباس و وسایل بچه
بعد بعضیا اینقدر بد حمله کرده بودن که اوه چقدر قروفر چقدر ادا مگه چیه ، یه شبه ، هتل که نمیری ، سفر که نیست

که پست و پاک کردم ،دوباره یکی دیگه نوشتم
توس گفتم اگر میتونین کمک کنین اول تا آخر بخونین بعد اگر چیزی جا انداختم واسم بنویسین

من تا ساکو جمع کنم ۱۰ تا پسته و بادومو میخورم تموم میشه که😂😂