من یک ساعت میرم ولی روزی نیم ساعت بیست دقیقه کافیه
من روزی یک ساعت.یکساعت و نیم عادت کردم.انقدرم تند میرم ک تپش قلب بگیرم و عرق کنم
چون تازه شروع کردی اینطوری هستی من روزی ی ساعت پیاده روی دارم اونم دور تند عادت کردم نزدیک دوساله پیاده روی میکنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.