سلام مامانا من خیلی بالا میارم
امروز چهاربار بدجور بالا آوردم
چیکارکنم کمتربشه استفراغم؟
#بارداری#فرزندپروری

اول اینکه سبک بخور
نون خشک و پنیر
سوپ، کته و کلا غذا حجم کم
برا اینکه زیاد بالا نیاری حدقل
آبغوره، سرکه سیب، لیموترش
قدم زدن تو هوای آزاد و آب خنک موقع تهوع
اینا حال منو بهتر میکرد
تا حدودی کم میشد ولی خب کامل رفع نمیشد تقریبا دوماه کامل تهوع داشتم تحمل کردم و قرص نخوردم رفته رفته بهتر شدم

من فقط حالتشو دارم و معدم سنگینه
میگم که کاش حداقل قشنگ بالا بیارم سبک شک حالم جا بیاد

من کشک میخورم بعضی وقتا بهترمیشم

میگن سیرابی برا حالت تهوع عالیه
اگه بدت نمیاد بگیر بخور

من دکتر برام اندانسترون نوشت

قبل اون انقد همه چی امتحان کردم و تاثیر نداشت ک رفتم زیر سرم اما بعد اون قرص کم کم خوب تر شدم

من فقط قرص کنترلش کرد

شربت آبلیمو بخور من وقتی میخورم حالت تهوعم میره